A legtöbb terápiás módszer számomra a felszínt kapargatja, vagy megmutat valamit, de ritkán oldja.
Az Ultrarövid Terápia® módszerét azért kedvelem nagyon, mert egy konkrét témával érkezel fókuszáltan és dolgozod föl a lelked által engedélyezett mélységig.
Ezek jellemzően olyan rétegekben bújnak meg, ahol képes vagy az érzéseiddel kapcsolódni.
Felszabadító erejű tud lenni egy emlék, tapasztalás, trauma felidézése, más szempontból való megközelítése.
Azzal, hogy egy külső segítség bevonásával, más aspektusból láttatod meg magaddal a problémádat és azok mélyebb összefüggéseit, lehetőséget teremtesz arra, hogy feloldozd magad, ledobd a régen cipelt terhet és nélküle menj tovább súlytalanul.
Ezek a pillanatok meghatóak, őszinték, igazak, mélyek!
Megkönnyebbülést hoznak.
Kívánom hogy egyre légiesebb legyen a hátizsákunk és ne cipeljünk már magunkkal fölösleges súlyokat!