Amikor először találkoztam az Ultrarövid Terápia® kifejezéssel, elcsodálkoztam rajta, ez vajon mit takarhat?
Talán szkeptikus is lettem, elkezdtem gyártani egy prekoncepciót, hogy ami rövid, az tuti nem lehet hatékony is, meg még mély is.
Én az a típusú ember lettem mára, aki már nem szeret sokat és sokáig szenvedni. Elfogadtam, hogy valamelyest ez az emberi létezés része, de igyekszem egyre kevesebb ilyen helyzetet teremteni és fölülírni. Bátran, néha túl vakmerően megyek bele helyzetekbe, szeretek túlesni a dolgokon, különböző öngyógyító utakat járni, amik meggyorsíthatják a feldolgozási folyamatot.
Végeredményben éppen a terápia ultrarövid mivoltja szerettette meg velem ezt a módszert és érzem igazán magaménak. Egyetlenegy alkalmas, aminek végeredményben rengeteg pozitív hozadéka van:
- A kliens sokkal elszántabban érkezik, tudja, hogy ez az egy alkalom adatik arra, hogy megszabaduljon a terhétől
- Nincs benne a halogatás, lehetősége, a „majd a következő ülésen erre kitérek” mechanizmusa
- Nem alakul ki kölcsönös, hosszútávú, függőségi viszony kliens és konzulens között
- Ez alatt az idő alatt teljes figyelemmel, érzelmi átéléssel, mélységeiben látunk rá a helyzetedre
- Intenzív, komplex, hatékony folyamat
- Sodródásban vagy, amiben nincsenek holtidők
Az idő kérdése nagyon összetett. 1,5-2 óra alatt lehet egy unalmas előadáson vagy munkával múlatni lassan az időt, de akár megválthatod a saját életedet is!
Fontos döntéseket hozhatsz a jövőddel kapcsolatban, lélekfejlődési pontokhoz, lényegi felismerésekhez juthatsz, újjászülethetsz! A kérdés, hogy hogyan sáfárkodsz az időddel, milyen tartalommal töltöd meg?!
Az idő relatív!
